La description :rizlane oubari,sophrologue a paris 11eme, reçoit en seance individuelle et collective pour une gestion du stress et des emotions.sophrologue paris 11...
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accueil la sophrologie définition pour qui ? objectifs particuliers consultation déroulement tarifs ateliers collectifs infos pratiques mutuelles contact réseaux sociaux sophrologue paris xi 6 cité de phalsbourg, 75011 paris sophrologue paris xi 6 cité de phalsbourg, 75011 paris sophrologue certifiée rncp formatrice (gestion du stress et des émotions) organisme de formation enregistré sous le numero 11755279575 (*) (*) cet enregistrement ne vaut pas agréement de l'état. la sophrologie définition grâce à des exercices simples à utiliser au quotidien associant la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives. la sophrologie permet de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. pour qui ? la sophrologie apporte des solutions efficaces aux maux du quotidien et améliore la qualité de vie. elle est accessible à tous, quel que soit l’âge. objectifs amélioration du quotidien anxiété stress troubles du sommeil mémoire apprentissage gérer ses émotions concentration ... préparation mentale d’un évènement examens compétition accompagnement à l’accouchement entretien professionnel ... accompagnement d’un traitement médical.. dépression acouphènes mieux gérer la douleur ... accompagnement d’un comportement pathologique.. addictions (alcool, drogues, médicaments) dépendance au tabac phobies (transports, agoraphobie, claustrophobie) ... consultations particuliers au sein du cabinet, les séances individuelles de sophrologie durent 1 heure. elles se déroulent en 3 étapes 1- l'entretien : lors du 1er rendez-vous, il permet de mieux nous connaître (vos difficultés, vos attentes) et de fixer votre objectif des séances à venir. lors des rencontres suivantes, l’entretien servira à recueillir votre vécu entre deux séances 2- des exercices : la pratique d’exercices de relaxation dynamique et statique (exercices respiratoires contrôlés, de relaxation et de visualisation positive) 3 - un temps d’échange : vos ressentis de la séance. « les séances sont adaptées à votre objectif, c’est un accompagnement personnalisé » tarifs des séances individuelles de sophrologie: adulte : 60 € / séance enfant : 45 € / séance sophro-détente express : 30€/30mn ateliers collectifs les ateliers collectifs sont construits autour d’un objectif validé par le commanditaire. entreprises & associations la sophrologie est de plus en plus utilisée dans le cadre des démarches de réduction des risques psychosociaux au travail . elle contribue immédiatement à l’amélioration des situations négatives existantes . maisons de retraite les apports de la sophrologie permettront de se sentir bien avec soi-même pour apporter un mieux être avec l’entourage familial et soignant. la respiration permet de gagner en vitalité et en concentration . lycées et enseignements supérieurs optimiser le travail de préparation des examens et concours et se projeter positivement dans son avenir . ecoles rythmes scolaires la sophrologie en classe peut y trouver sa place, afin d’aider les enfants à être plus détendus et plus concentrés. clubs sportifs elle renforce la préparation mentale avant les compétitions et permet d’ accroître ses performances. comités d'entreprise des séances de relaxation permettent aux salariés de prendre du recul ou faire une pause dans la journée. elles sont perçues par vos collaborateurs comme une contribution au bien-être au travail. les séances sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque c.e. tarifs des séances collectives de sophrologie: sur devis ( nous contacter ) mutuelles la chambre syndicale de la sophrologie tient à jour la liste des mutuelles qui remboursent les séances de sophrologie (mise à jour mai 2012) et indiquent les principaux remboursements proposés. contact rizlane oubari sophrologue membre de la chambre syndicale de sophrologie 6, cité de phalsbourg, 75011 paris tel : 06.79.52.90.24 contact@sophrologue-paris-11.fr sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h30 à 20h30 et le samedi de 9h30 à 16h30, demande de renseignements nom : votre nom courrier électronique : votre adresse e-mail envoi du formulaire... le serveur a rencontré une erreur. formulaire reçu. envoyer message : votre message réseaux sociaux tweets de @parisophrologue
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